l karnityny

[...] http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=1457 (nic nie reklamuje- tylko pytam!) powinna byc dawkowana tak jak pisze w jej opisie czyli okolo 1 tabletka - 1000mg na dzien czy powinno sie brac wicej?- zakadając że nie mam nic oprocz l-karnityny- a dziewczynie dla ktorej kupuje tą l- krnitynie zalezy przede wszystkim na spaleniu tłuszczu. pozdro

[...] Przed treningiem stosuje -cynamon 1 g -Ostrovit - PUMP Pre-Workout Formula - 300g 2 miarki [ może mi ktoś podać jaki słodzik jest w tym suplemencie ? Bo mam obawy czy słodzik nie przerwie mi postu} . -2g leucyny -3g l-karnityny Czy taki "stak" przed treningiem nie przerwie mi postu ? Zmieniony przez - GimbusBH w dniu 2015-06-28 21:55:35

[...] Jak trenowałem wyczynowo to była normalna rzecz wspomagająca zrzucanie wagi (wiem, ze chodzi głównie o wodę, ale zawsze to wspomaganie:) Jesli chodzi o spalacze - L-karnityny mam końcówkę to po prostu ją wykończę, Venom - dlaczego przy mojej wadze jest zbędne? Ispagul juz próbowałem - to delikatne oczyszczanie organizmu z toksyn - [...]

[...] ktory ulatwia jej przyswajanie (zwieksza wyrzut insuliny do krwi) L-karnityna przyspiesza spalanie tluszczu i teoretycznie wspomaga trening (ale czytalem gdzies ze branie l-karnityny odrazu przed treningiem znacznie zmiejsza wytwarzanie hormonu wzrostu wiec to chyba nie najlpszy sposob) I na koniec jesli dopiero zaczynasz treningi to kretyna ( i [...]

[...] ze nie dam rady, a ja dałam :)) **unoszenie, odwrotne i rowerki, - jak zwykla ta święta trójca dała mi nieźle popalić ale dzis trening mi fajnie poszedł, może to zasługa L-karnityny która wypiłam przed treningiem - dostałam gratis ze sklepu ten napój http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Aminostar_CARNI_XPLODE_wa%C5%BCny_do_14.04.-opis27339.html [...]

[...] odkleilem naklejke polska i tam pisalo po angielsku. rano 20ml na wieczor 20ml , dla sportwocow indywidualnie i pisalo ze maxymalna dzienna dawka to 5g , optymalna 1-1,5g. pisze tez ze 20ml zawiera 500mg l-karnityny , zastanawiam sie czy to jest winian czy l-karnityna baza. , zostac przy dawce 40ml przed aerobami - 1g ? czy podzielic to jakos

Według mnie l-karnityny to shity.I nie mówie teraz co inni myślą tylko z własnego doświadczenia.Zaczynając przygode z tym sporetem stosowałem l-karnityne z Olimpu i efektów nie było aczkolwiek zakwasy miałem takie że hoho...myślałem że złamałem sobie w nocy ręce.Potem długo długo nic i kupiłem L-karnityne complex z treca.To tylko upewniło mnie w [...]

Też prawda.... w takim razie polecam któryś spośród tych środków: beta alanina (najlepiej z l-histydyną) karnozyna jabłczan cytruliny l-tartrat l-karnityny szczepy kordycepsu

chodzi mi tylko o schudnięcie i nie wiem czy od Karnityny nie przytuje. Od l-karnityny nie przytyjesz ale od braku ćwiczeń i złej diety jak najbardziej

[...] Co do treningu - myśle że mogłbyś np. 1 trening w tygodniu wytrzymałościowy zmienić na aerobowy (40minut). Co do suplementów to tak. 1. L-karnityna - bierz około 2-3g l-karnityny na 45-60min by zdazyla sie wchlonac przed treningiem 2. Spalacz - Sposób użycia: 2 kapsułki rano przed śniadaniem i 2 kapsułki przed treningiem - tak mysle że z [...]

PYTANIE NR 14 Połączenie estru l-karnityny i aminokwasu glicyny, stosowane jako booster tlenku azotu? odp na: [email protected] nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 14+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odp to GlycoCarn/GPLC a oto lista najszybszych z [...]

Widzę, że ucięło mi sporo tekstu z ankiety }:-( Stosowana lub planowana suplementacja: Od początku redukcji około 20g dziennie BCAA + 20g dziennie L-Glutaminy. Codziennie rano multiwitamina + codziennie na noc magnez. Przez 2 miesiące rano i wieczorem 1,5g lecytyny - odstawiłem ją tydzień temu i nie odczuwam żadnej różnicy. Od miesiąca 10g mono [...]

Nie dodawaj kalorii do bilansu a nawet troche odejmij, aeroby wskazane żebyś nie miał problemu z odkładaniem tłuszczu, polecam białko z zawartością L-karnityny pomoże ci budować masę ale pod kontrolą będzie tłuszcz, który L-karnityna pomoze spalić...

To chyba juz lepiej l-karnityna drink. Każda butelka to 250 ml i zawiera 750 ml L-karnityny - 3,50zł a co powiecie o l-karnitynie z chromem ?

połaczenie dobre. dawka 1g l-karnityny to jednak za mało. proponuje przynajmniej 2g w porcji albo wiecej, brane na godzine przed treningiem aero. chyba ze chcesz brac suplement w celu poprawy regeneracji (a jest dosc dobrze udokumentowane dzialanie) to moizesz brac rowniez po treningu. l-karnityna nie jest suplementem pozbawionym skutecznosci. jej [...]

Tak, L-Karnitynę należy spożywać godzinę przed treningiem, ale rzeczywiście nie jest to środek zbyt skuteczny, o tyle że nie jest skuteczny sam w sobie, działa jedynie w połączeniu z odpowiednią dietą, sam go używałem, ale bez odpowiedniej diety zmarnowałem tylko całe opakowanie i juz raczej nie zamówię następnego, lepiej zainwestować swój czas w [...]

a słyszałem ze jednorazowe dawki powyżej 2g moga powodowac efekt laksacyjny, pełna skuteczna dawka to 1,5g l-karnityny, no ale moze cos sie zmienilo skoro daja 3 na ampulke

wiele osob dziennie stosuje 2-3 g l-karnityny nie pamietam/nie spotkalem sie postu ktory przyblizalby ow problem ...

[...] stanwczo nie l-karnityna. Rozumiem, że wg badania na grupie testowej nie zadziałała. Oczywiście, zgadzam się z tym, że nic nie działa samo w sobie. Jednak czy stosowanie l-karnityny w połaczeniu z wysyłkiem fizycznym nie jest dobrym zestawieniem? A jeśli nie to dlaczego? Jeśli nie ma skutków ubocznych a przykładowo jak nie pomoc w rozbiciu [...]

[...] DT MISKA 1340 BTW 130/80/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03fcfa5f257b473fa6999c80f04c5fb3.png + sałata, kapusta kiszona, papryka, szczypior + suple (ostatnia leucyna, shot z l-karnityny) + herb. ziołowa na wątrobę (mniszek & co), czarna, zielona, 1x kawa, woda z cytryną TRENING rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/382bfe27b39a4e569319a21b43cd3712.jpg [...]